为扎实推进2026年镜湖区科普惠民行动，切实提升辖区老年人健康养护意识，普及科学养生、安全运动知识，6月18日上午，镜湖区科协特邀皖南医科大学呼吸与危重症医学科何凯峰主管护师，走进张家山社区开展健康科普专题讲座。
本次讲座围绕老年人日常健康养护核心内容，结合老年群体特点，通过PPT图文演示、现场互动答疑的形式，条理清晰讲解健康相关实用知识。科普讲师重点科普了老年群体运动知识，并推荐适宜的有氧运动，明确运动强度与核心原则，提倡量力而行、循序渐进，降低运动不适风险。
讲座现场氛围浓厚，居民们认真聆听讲解、仔细记录科普要点。不少居民在授课间隙主动上前，就自身运动习惯、身体养护疑问与讲师一对一交流咨询，讲师耐心细致答疑解惑，针对性给出个性化健康建议。参与居民纷纷表示，本次讲座贴近日常生活，通俗易懂、实用性强，不仅纠正了以往的错误认知，更学到了科学、安全的老年养生方法。
此次社区科普惠民讲座，把专业健康知识送到老年群众身边，打通科普服务“最后一公里”。下一步，镜湖区科协将持续深化科普惠民系列行动，立足辖区居民不同群体需求，常态化开展健康养生、安全防护、生活科普等主题宣讲，丰富社区科普服务供给，以精准科普服务提升居民获得感、幸福感。（镜湖区科协）
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